Jeg er utdannet personlig trener, med spesialisering innenfor feltet under/etter graviditet. Jeg har lang erfaring innenfor både gruppetrening og personlig trening.

Jeg er gründer av firmaet ATP trening, hvor treningen foregikk utendørs med hovedfokus på styrke og lett kondisjon.

Ved å ta bakgrunn i menneskets ulike preferanser, ønsker jeg å hjelpe deg til en varig livsstilsendring. Ved hjelp av en preferansetest, JTI, lærer du å forstå deg selv bedre, og jeg som coach og personlig trener spesialtilpasser treningsprogrammet til deg og din unike personlighet.

Som utdannet ernæringsveileder kan jeg hjelpe deg med å finne en god balanse mellom kosthold og trening.
I tillegg til dette har jeg sertifisert meg innenfor positiv psykologi og lifecoaching.

Jeg har, etter 15 år med ulike lederstillinger, ledet mange mennesker med ulike personligheter. Dette vekket min interesse for å spesifisere meg innenfor JTI.

JTI åpnet mine øyne opp for hvor viktig det er å bli kjent med egne personlighetstrekk for å se hva som motiverer oss, og hvordan vi kan finne styrken i oss selv. Sammen finner vi DIN vei til en varig endring hvor målet er bedre helse, både psykisk og fysisk.