Jungiansk typeindeks (JTI) er en preferansetest som laget for å hjelpe deg til å identifisere dine personlige preferanser. Resultatet av JTI testen hjelper deg med å forstå hvordan du kan komme inn i flytsonen din, og hvordan du kan stå i deg selv når du har det vanskelig. JTI er en norsk modell utarbeidet av Hallvard E. Ringstad og Thor Ødegård.

Hvorfor passer JTI sammen med trening?

JTI hjelper deg å bli bedre kjent med deg selv når det gjelder dine styrker og preferanser. Den vil hjelpe deg til å forstå hva som motiverer deg og hvordan du best når målene dine.

For å klare og få en varig endring er det viktig at du synes trening er gøy, og dermed gir deg energi og motivasjon til å opprettholde treningen.

Resultatet av JTI testen vil fortelle oss når du er i flytsonen og kan prestere best på trening, slik at du kan utnyttet dette for å oppnå varige resultater.

Ved å bruke denne innsikten kan vi skreddersy en trenings- og coachingplan som er laget for akkurat DEG.