- Vanskelig å finne treningsformer som motiverer deg
- Opplevelse av at treningsprogrammer ikke gir deg varige endringer
- Vanskelig å finne treningsgleden
- Utfordrende å finne balansen mellom fysisk og mental helse

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Med sertifisering som JTI-coach og en utdannelse som personlig trener, hjelper jeg deg med å sette opp en trenings- og coachingplan som er spesiallaget for akkurat deg. Den er basert på dine verdier og preferanser på bakgrunn av en preferansetest (Jungiansk typeindeks (JTI)).

Du får med dette;
- Trening som er tilpasset akkurat DEG med utgangspunkt i dine verdier og preferanser

- Coaching med fokus på hvordan DU kan ha det bra med deg selv hvor resultatet fra preferansetesten er utgangspunktet

- Treningen og coaching tilpasses til når og hvor det passer for DEG da du kan trene med meg både online og/eller fysisk.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale for mer informasjon om hvordan vi sammen kan skreddersy en løsning som passer for deg