- Vanskelig å finne treningsformer som motiverer deg
- Opplevelse av at treningsprogrammer ikke gir deg varige endringer
- Vanskelig å finne den varige treningsgleden
- Utfordrende å finne balansen mellom fysisk og mental helse


Jeg kan hjelpe deg med:

- Trening som er tilpasset akkurat DEG med utgangspunkt i dine verdier og preferanser

- Coaching med fokus på hvordan DU kan ha det bra med deg selv

- Treningen og coaching tilpasses til når og hvor det passer for DEG, da du kan trene med meg både online og/eller fysisk

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Med sertifisering som JTI-coach og en utdannelse som personlig trener, hjelper jeg deg med å sette opp en trenings- og coachingplan som er spesiallaget for akkurat DEG.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale for mer informasjon om hvordan vi sammen kan skreddersy en løsning som passer for deg!